একাদশ শ্রেণীর শারীর শিক্ষার (Physical Education) SAQ বা সংক্ষিপ্ত প্রশ্নোত্তর Notes
1. আধুনিক স্বাস্থ্যের সংজ্ঞা দাও?
➞ ব্যক্তির সামাজিক, শারীরিক ও মানসিক দিক থেকে পরিপূর্ণ সবৃদ্ধি।
2. সামাজিক স্বাস্থ্যবিধি কাকে বলে?
➞ সামাজিক স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের যে নীতিগুলি প্রয়োগ করা হয় তাকে বলা হয় সামাজিক স্বাস্থ্যবিধি।
3. সংক্রমণ ও অসংক্রমণ ব্যাধি কি?
➞ যেসব রোগ সহজেই এক দেহ থেকে অন্য দেহে সরাসরি বা বাহকের মাধ্যমে ছড়িয়ে পড়ে তাকে সংক্রমণ রোগ বলে।
যেমন :-জলবসন্ত
যেসব রোগ এক দেহে থেকে অন্য দেহে সংক্রামিত হয় না কেবল এক রোগীর দেহে সীমাবদ্ধ থাকে সেই ধরনের রোগকে অসংক্রমণ রোগ বলে।
যেমন :-বেরিবেরি রোগ।
4. চোখের যন্ত্রের বিভিন্ন কৌশল গুলি লেখ?
➞ 1.পরিষ্কার ঠান্ডা জল দিয়ে চোখকে পরিষ্কার করা উচিত।
2. হাতের আঙ্গুল বা অন্য কোন বস্তু দ্বারা চোখ চুলকানো ও ঘষা উচিত নয়।
5. ত্বকের যত্নের বিভিন্ন কৌশল গুলি লেখ?
➞ 1. নিয়মিত সাধারণ ও নিরাপদ জলে স্নান করা উচিত।
2. সকালে স্নান করা স্বাস্থ্যকর।
6. . দাঁতের যত্ন কিভাবে করবো?
➞ 1. প্রতিবার খাওয়ার পর দাঁত ব্রাশ করা, ব্রাশের সময় নরম উপযুক্ত মাজন ব্যবহার করা প্রয়োজন।
2. অন্তত দিনে দুবার সময় নিয়ে ব্রাশ করা উচিত
3. রাতে খাওয়ার পর অবশ্যই ব্রাশ করতে হবে।
7. কোকেন কি? এর উৎস কি?
➞ কোকেন হল মন উদ্দীপক ও উত্তেজক মাদকদ্রব্য, এটি একটি বিনোদন মূলক নিষিদ্ধ ড্রাগ।
কোকা গাছের নির্যাস এ উপস্থিত উপক্ষার থেকে এটি প্রস্তুত করা হয়। এই মাদক গ্রহণ করার সঙ্গে শরীরে অন্যরকম অনুভূতি হয়। স্বর্গীয় প্রসাীতি এক ধরনের ভ্রান্ত মনকে আচ্ছন্ন করে রাখে।
8. স্বাস্থ্য শিক্ষা কাকে বলে?
➞ যে প্রক্রিয়া শিক্ষার্থীদের নিজস্ব স্বাস্থ্য সংক্রান্ত চাহিদা গুলির সম্পর্কে সচেতন করে, তাদের স্বাস্থ্য সংক্রান্ত আচরণ ধারার পরিবর্তনে সহায়তা করেন ও নীরোগ, মানসিক প্রফুল্লতার মধ্য দিয়ে জীবনযাত্রায় অভ্যস্ত হতে সাহায্য করে তাকে স্বাস্থ্য শিক্ষা বলে।
9.UNESC এর পুরো নাম কী?
➞ ইউনাইটেড ন্যাশান ইকোনমিক এন্ড সোস্যাল কাউন্সিল।
10. 1948 সালে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা প্রতিষ্ঠিত কালে মোট কতগুলি দেশ এর সদস্য ছিল?
➞ 61 টি দেশ
11. বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বর্তমানে ডিরেক্টর জেনারেল কে?
➞ 2017 খ্রি: পর্যন্ত বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার বর্তমান ডিরেক্টর জেনারেল হলেন মার্গারেট চ্যান।
12. গ্রিকদের স্বাস্থ্য এবং রোগ নিরাময়ের দেবীর নাম কি?
➞ হাইজিয়া
13. ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি কাকে বলে?
স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের নীতিগুলি যখন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য প্রয়োগ করা হয় তখন তাকে ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য বিধি বলা হয়।
14. রোগ কি, কয় প্রকার ও কি কি?
➞ দেহের গঠনগত ও কার্যগত অস্বাভাবিক যা কিছু চিহ্ন বা লক্ষণ দ্বারা প্রকাশিত হয় তাকে রোগ বলে।
এটি দুই প্রকার
1. বংশগত।
2. অর্জিত।
15. সংক্রমক রোগের বিভাগ গুলি লেখ?
➞ 1. ভাইরাস ঘটিত রোগ।
2. ব্যাকটেরিয়া গঠিত রোগ।
3. প্রোটোজিয়া গঠিত রোগ।
4. ছত্রাক গঠিত রোগ
5. কিরমি জনিত রোগ।
16. দুটি ভাইরাস জনিত সংক্রমক রোগের নাম কি?
➞ ডেঙ্গু , HIV
17. দুটি ব্যাকটেরিয়া ঘটিত সংক্রমণ রোগের নাম লেখ?
➞ কলেরা, টিটেনাস।
18. প্যাথোজেন কি?
➞ অ্যাথলেট ফুট, হিস্টো প্লাসমোসিস এই রোগ ছাড়াও যে সমস্ত রোগ জীবের সংক্রমণ ঘটায় তাকে প্যাথোজেন বলে।
19. ম্যালেরিয়া রোগ সৃষ্টিকারী আদ্যপ্রানীর নাম কি?
➞ প্লাসমোডিয়াম।
20. ম্যালেরিয়া কয় প্রকার ও কি কি?
➞ ম্যালেরিয়া চার প্রকার
1. প্লাসমোডিয়াম ওভেল।
2. ফেলসিফেরাম।
3. প্লাসমোডিয়াম ভাইভক্স।
4. প্লাসমোডিয়াম ম্যালেরি।
21. কলেরা রোগের অপর নাম কি?
➞ নীল মৃত্যু।
22. কনজিংটিভা কি?
➞ চোখে সাদা অংশের উপরে ও পাতার নিচে যে ঝিল্লির মত পাতলা পর্দা বা নেমব্রেন থাকে তাকে কনজাংটিভা বলে।
23. যেকোনো দুটি ভাইরাসের নাম লেখ যার কারণে কনজিংটিভা রোগটি হয়?
➞ এডিনো ভাইরাস, হারপিস সিসপ্লেক্স।
24. ক্যান্সার কি?
➞ কতগুলো রোগের সমষ্টি যেখানে সাধারণভাবে দেহের কলা কোষ অনিয়ন্ত্রিতভাবে বিয়োজিত হয়ে অনেক অনিষ্ট কারি স্ফীত সৃষ্টি করে যা শুরুর
পাশাপাশি কলার যে ক্ষতি সাধন করে তা দেহের অন্যান্য স্থানেও অস্বাভাবিক স্ফীত সৃষ্টি করে যা দেহের অন্যান্য স্নায়কলার সামগ্রিক ভাবে জীবদেহের মৃত্যু ঘটায় তাই হল ক্যান্সার বা কর্কট রোগ।
25. কারসিনোজেন কাকে বলে?
➞ যে ভৌত বা রাসায়নিক পদার্থের প্রভাবে ক্যান্সার রোগের সৃষ্টি হয় তাদের কারসিনোজেন বলে।
26. ড্রাগ কি?
➞ ড্রাগ হল এমন একটি পদার্থ যা জীবিত প্রাণী গ্রহণ করলে তার এক বা একাধিক স্বাভাবিক ক্রিয়ার পরিবর্তন ঘটে।
27. ড্রাগের অপব্যবহার কাকে বলে?
➞ ড্রাগকে সাধারণ ভাষায় মাদক বলা হয়। এই রোগের চিকিৎসার পরিবর্তে যখন ওই পদার্থ গুলি মানুষ নিজে অতিমাত্রায় বা ঘন সেবন করে তখন তাকে ড্রাগের অপব্যবহার বলা হয়।
28. প্রথম কোন ক্রীড়াবিদ ড্রাগ নেওয়ার অপরাধে অভিযুক্ত হন?
➞বেন জনসন।
29. মানুষের স্বাস্থ্য কে নিয়ন্ত্রণ করে?
➞ বংশগতি।